Fitness
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Tauche ein in die mitreißende Welt lateinamerikanischer Rhythmen und erlebe ein energiegeladenes Training, das nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele zum Tanzen bringt.
Unsere Latin Dance Kurse bieten eine dynamische Kombination aus Bewegung, Musik und Spaß für jeden Alters und jeder Fitnessstufe.
Unser Programm ist darauf ausgerichtet, die koordinativen Fähigkeiten zu verbessern, das Rhythmusgefühl zu schärfen und gleichzeitig eine intensive Workout-Erfahrung zu bieten. Tanz dich fit und genieße die pulsierende Atmosphäre.
Bei uns steht der Spaß an erster Stelle, und wir laden dich ein, sich uns anzuschließen und gemeinsam mit uns das Feuer und die Leidenschaft lateinamerikanischer Musik zu erleben. Komm vorbei und lassen dich von den heißen Beats mitreißen!“
Übungsleiterin: Dorothée Gelfert
Entdecke ein anspruchsvolles und dynamisches Training, das Kraft, Ausdauer und Kampftechniken vereint, um deine Fitness auf ein höheres Niveau zu heben.
Unser Kick-Fit Kurs bietet eine effektive Mischung aus Kickboxen, Muay Thai und Fitnessübungen, die darauf abzielt, deinen gesamten Körper zu trainieren und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Unter der Anleitung unserer Trainerin lernst du nicht nur effektive Kick- und Schlagtechniken, sondern verbesserst auch deine Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Für jedes Fitnesslevel geeignet, kann unser Programm individuell angepasst werden, um deinen persönlichen Zielen gerecht zu werden. Egal, ob du Kalorien verbrennen, Stress abbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest – bei Kick-Fit bist du genau richtig.
Entdecke die Kraft und die Dynamik des Kickboxens und bringe deinen Körper in Form, während du gleichzeitig Selbstvertrauen und mentale Stärke aufbaust. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem fitteren und stärkeren Selbst zu unterstützen
Übungsleiterin: Kristin Degen
Entdecke ein dynamisches Training, das deinen gesamten Körper fordert. Unser Body-Workout-Kurs kombiniert Kraft, Ausdauer und funktionelles Training, um deine Muskeln zu stärken, deine Ausdauer zu verbessern und deine Beweglichkeit zu steigern.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Trainerin steht dir dabei zur Seite, um dich zu motivieren, zu unterstützen und sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.
Komm zum Training und erlebe die transformative Kraft eines ganzheitlichen Workout-Erlebnisses. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu einem stärkeren und gesünderen Selbst zu begleiten!
Übungsleiterin: Kristin Degen
Erlebe eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele in unserem Yoga-Kurs. Tauche ein in die Welt des Yoga, in der Achtsamkeit, Atmung und Bewegung im Einklang stehen, um innere Ruhe und körperliches Wohlbefinden zu fördern.
Ob du nach Entspannung, Flexibilität oder Stärkung suchst, unser erfahrener Yoga-Lehrer unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Yoga-Reise zu vertiefen.
Unser Programm ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden. Durch sanfte Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken wirst du nicht nur körperlich gestärkt, sondern findest auch einen inneren Ausgleich und Frieden.
Komm mit uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und erlebe die transformative Kraft des Yoga. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem ausgeglichenen und harmonischen Leben zu unterstützen!
Übungsleiter: Patrice Tournoy
Trainingszeiten
- Montag: Latin Dance; 19.00 Uhr - 20.00 Uhr, Parthelandhalle Naunhof (ab 14 Jahre)
- Dienstag: Kick-Fit; 18.30 Uhr - 19.30 Uhr, Parthelandhalle Naunhof (ab 14 Jahre)
- Dienstag: Body Workout; 20.00 Uhr - 21.00 Uhr, Parthelandhalle Naunhof (ab 14 Jahre)
- Donnerstag: Yoga; 17.00 Uhr - 18.30 Uhr, Parthelandhalle Naunhof (ab 14 Jahre)
- Donnerstag: Yoga; 18.30 Uhr - 20.00 Uhr, Parthelandhalle Naunhof (ab 14 Jahre)
