BSC Victoria Naunhof e.V.

Gleich zwei Sportliche Adventskalender des BSC Victoria Naunhof – die perfekte Ergänzung zur Näscherei!

Bereits seit 2020 war der sportliche Adventskalender ein ganzer Erfolg, nun geht er in die nächste Runde und motiviert, bewegt, stabilisiert und kräftigt unsere Mitglieder, auch deren Lachmuskulatur. Selbst über die Stadtgrenzen hinweg, erfreut er sich immer wachsender Beliebtheit. Von Klein bis Groß sind alle dabei. Dabei gibt es ihn sogar in zwei Ausführungen, als Bilder-Kalender mit Übungen durch alle Abteilungen hinweg und als Video-Kalender aus der Reha-Abteilung.

Alle weiteren Türchen sind auch auf unserer Facebook Seite zu finden. … (weiterlesen)


Die Abteilung Fitness

…konnte sofort nach Hallenfreigabe starten, sodass all unsere Angebote seit 4 Wochen wieder auf rege Beteiligung stoßen, sowie offen für neue Interessenten sind (Mail an fitness@bsc-victoria.de).

Yusdely Rodriguez heizte trotz hoher Temperaturen die Parthelandhalle mit schwingenden Zumba-Hüften und Ihrem lateinamerikanischen Temperament noch weiter auf. (jeden zweiten Mo 19 Uhr in der Parthelandhalle Naunhof + Die 18 Uhr in der Grundschule Naunhof )

Der Body-Workout-Kurs straffte mit Cardio- und Kraftübungen zu guten Beats alle Muskelgruppen und öffnet künftig seine Pforten auch für … (weiterlesen)


Spiel, Spaß und Fitness

Liebe Sportmäuse, liebe Eltern,

künftig wird Kristin Degen die Kindersportgruppe „Sportmäuse“ der 3-6 Jährigen bei der Stange halten. Sie kommt aus der Abteilung Fitness, ist dort Abteilungsleitung und seit mittlerweile 4 Jahren beim BSC Victoria Naunhof Übungsleiterin. Sie macht seit ihrer Kindheit viel Sport, ob Handball, Jazz Dance, Step Aerobic oder Kickbox Workout, sie bringt 20 Jahre Übungsleitererfahrung mit.

Kristin Degen

Zur Zeit laufen die letzten Vorbereitungen zum Neustart nach dem Lockdown. Es werden 1 bis 2 Co-Trainer gesucht, … (weiterlesen)


Zeit für Kurzurlaub – Zeit zu Laufen!

Wer Naunhof kennt, kennt die Wälder und Seen, die es umgeben. Ein Paradies für alle Läufer und Frischluftbegeisterte – Aufgepasst!

Wir starten unser erstes Cardio – Workout – Lauftraining namens „Cardio-Power“ am 6. August und fördern damit die Kondition, Ausdauerkraft und Gesundheit. Unsere Trainerin Doreen Schwarze vermittelt durch ihre Erfahrungen als Marathonläuferin und Hobby-Triathletin Lauftechnik und Fitness-Know-How an alle Neueinsteiger, die sich ans Laufen herantasten möchten, gleichsam an Erfahrene, die sich verbessern wollen. Es soll der Spaß im Vordergrund stehen, … (weiterlesen)


Let the sun shine in your heart

Ganz nach diesem Motto sind wir als BSC VICTORIA stolz unsere Abteilung Fitness auch für die Seele und Tiefenmuskulatur zu erweitern. DIESEN Donnerstag startet der Naunhofer Yoga Kurs unter Leitung von Patrice Tournoy, der jedem Neuling und bereits erfahrenen Yogafreunden die Sonne im Herzen aufgehen lässt. Jede Woche donnerstags 18 bis 19.30 Uhr wird sich entspannt und an Flexibilität, Gleichgewicht, Haltung, Atmung und Stärke gearbeitet. Besonders nach und in der Corona-Zeit ist es wichtig, Raum für sich selbst zu schaffen und … (weiterlesen)