BSC Victoria Naunhof e.V.

Zeit für Kurzurlaub – Zeit zu Laufen!

Wer Naunhof kennt, kennt die Wälder und Seen, die es umgeben. Ein Paradies für alle Läufer und Frischluftbegeisterte – Aufgepasst!

Wir starten unser erstes Cardio – Workout – Lauftraining namens „Cardio-Power“ am 6. August und fördern damit die Kondition, Ausdauerkraft und Gesundheit. Unsere Trainerin Doreen Schwarze vermittelt durch ihre Erfahrungen als Marathonläuferin und Hobby-Triathletin Lauftechnik und Fitness-Know-How an alle Neueinsteiger, die sich ans Laufen herantasten möchten, gleichsam an Erfahrene, die sich verbessern wollen. Es soll der Spaß im Vordergrund stehen, … (weiterlesen)


Let the sun shine in your heart

Ganz nach diesem Motto sind wir als BSC VICTORIA stolz unsere Abteilung Fitness auch für die Seele und Tiefenmuskulatur zu erweitern. DIESEN Donnerstag startet der Naunhofer Yoga Kurs unter Leitung von Patrice Tournoy, der jedem Neuling und bereits erfahrenen Yogafreunden die Sonne im Herzen aufgehen lässt. Jede Woche donnerstags 18 bis 19.30 Uhr wird sich entspannt und an Flexibilität, Gleichgewicht, Haltung, Atmung und Stärke gearbeitet. Besonders nach und in der Corona-Zeit ist es wichtig, Raum für sich selbst zu schaffen und … (weiterlesen)


Jetzt ist Sommer, jetzt ist Party!

Mit unseren neuen YuRo-Fitness Kursen von Yusdely Rodriguez jeden zweiten Montag 19 Uhr und Dienstag 19.30 Uhr holt sie das Caribic Feeling nach Naunhof 🏝️

Dank Spaß und groß­ar­ti­ger Par­ty­stim­mung durch den hei­ßen Mu­sik-Mix aus Sal­sa, Me­ren­gue, Ca­lyp­so oder Fla­men­co, wird der Kör­per ge­strafft und gleich­zei­tig die Kon­di­ti­on ver­bes­sert.

Denn es ist heiß, se­xy, span­nend und ge­eig­net für je­der­mann. Das Herz wird ge­stärkt, die Mus­keln ge­strafft und die ei­ge­nen ko­or­di­na­ti­ven Fä­hig­kei­ten ver­bes­sert. So ist YuRo-Fit­ness ein idea­les Trai­ning für al­le, die gern … (weiterlesen)