Selbstverteidigung für Mädchen
Sicher kennt Ihr Das:
Ihr werdet mal wieder dumm angemacht und fühlt Euch unwohl. Oder Ihr fühlt Euch bedrängt. Oder sogar bedroht… Nur wie kommt man aus einer solchen Situation raus?
Wir wollen Euch dabei helfen und bieten einen 10-wöchigen Kurs an, wo Ihr in lockerer Runde genau das üben könnt! WIR MACHEN MÄDCHEN STARK!
Ein ausgebildeter Personal Fitness- und Kampfsporttrainer zeigt Euch, wie man Gefahrensituationen frühzeitig erkennt, seiner Körpersprache bewusst einsetzt und sich selbst verteidigt.
Selbstvertrauen, Körpergefühl und Muskulatur werden aufgebaut – Hemmungen, sich im Ernstfall zu wehren, werden abgebaut.
Die Trainingsmethode SLOWMOTION ermöglicht es, Distanz, Timing und Präzision in kürzester Zeit um zu setzten. Und ganz nebenbei gewinnt Ihr auch an Kraft.
Der Kurs startet am 1. Oktober und findet immer am Donnerstag (außer Herbstferien) 16 bis 17 Uhr im Sportraum des Fitnesscenters am Waldbad, Mühlgasse statt. Er läuft bis Weihnachten und ist speziell für Mädchen im Alter von 11 bis 16 Jahre.
Interesse?
Dann schickt einfach eine Mail an mail@bsc-victoria.de und Ihr erhaltet automatisch die Anmeldeunterlagen
Die Teilnahme an dem Kurs kostet 44 € und für Mitglieder des BSC VICTORIA Naunhof e. V. 34 €. Die Mindestteilnehmerzahl ist 8. Maximal können 12 teilnehmen. Die Plätze sind also begrenzt! Es entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung.
